Selbsttest 3 Min
Resilienz-Check: Wie widerstandsfaehig bist du?
Wissenschaftlich validierter Resilienz-Check in 10 Fragen. Verstehe wo deine Staerken liegen und wo du gezielt investieren kannst.
1. Wie schnell findest du nach einem Rückschlag zu deinem Rhythmus zurück?
2. Wie oft findest du auch in schwierigen Phasen etwas, das dir gut tut?
3. Wie viele Menschen könntest du bei echten Problemen anrufen?
4. Wie oft glaubst du, eine schwierige Situation beeinflussen zu können?
5. Wie gut kannst du akzeptieren, was du nicht ändern kannst?
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Jetzt startenRedaktion: Leutrim Miftaraj · MSc in Innovation Management